生姜紅茶&レポ

美味しい生姜紅茶の淹れ方を教えていただきました。(*^_^*)



大分ママの口コミ・モニターおすすめネットおおいたさんの人気企画
ママの知恵袋講座第23弾の講師
PRANA(プラーナ)の那賀先生です。

ホームエステの実践ということで
手を動かしながら、受講者のママたちと楽しくお話し。

その中で、毎日飲んでいるという、
生姜紅茶に皆さん興味津々。

講座は内容はもちろん、那賀先生の
美についての志の高さとか
行動力とか実践するエネルギーとか
2時間ご一緒できて本当によかったと
心から思える方、ステキな女性です。(*^_^*)


生姜紅茶は
レシピは聞いてきたものの
アレンジ編も聞いたので、帰宅してネットでおさらい。



那賀先生の、いつも淹れてる生姜紅茶のレシピと
アレンジしてみます♪って言ってたレシピ
どちらも体に良さそう～。

毎日の夜の作業のお伴にしよう。(*^_^*)
おつまみおやつはもちろんこれ。

◆生姜紅茶◆
●しょうが・・・親指大1かけ
●紅茶・・・・・ティーパック2個
●水・・・・・・・1リットル＋ちょっと(だいたいでOK)

①しょうがは薄切り(皮つきでもOK)
②水にしょうがを入れ、沸騰して20分ほど煮出す
③ティーバッグを入れる

※紅茶は煮出してもOK、お好みの濃さ加減で

生姜を天日干しすると、生姜の栄養素が増すらしいので
晴れたときに、薄切りにして干してみます♪

参考になりそうなレシピ
半年で８ｋｇ痩せた生姜紅茶
チューブのしょうがでもいいそうです
生姜紅茶でミルクティー☆
ミルクとシナモンでチャイ気分もいいかなぁ
ドライ生姜＆はちみつレモンの生姜ティー
レモンでビタミンCも補給☆
温まる～♪ショウガ紅茶用ショウガ黒糖漬け
この生姜はお菓子にも使えるかも