おからチョコパウンドケーキ|バレンタインスイーツ部
2010年01月25日
一人バレンタインチョコスイーツ部、第2弾です。
100%生おからを使ったパウンドケーキのチョコレート版。
そんな都合のいいレシピがありました~。
「おから」食物繊維も栄養も、超豊富な食材を
ふんんん・・・・っだんに、スイーツに使える
夢のレシピ発見です。その名も
【100%おからチョコパウンドケーキ】
しかも、パウンドケーキの基本は混ぜるだけ。(^-^)ゞ
そして、スポンジケーキのように気を遣わず
がっつり混ぜても大丈夫=子どもに任せても失敗知らず。
今日も、チョコではなくココアを使って
カロリー控えめな感じですよ。
ささ、今日は子どもたちと一緒にスタート~。
☆【おからチョコパウンドケーキ】の材料☆
おから(生のもの)
ココア
卵
砂糖
以上です。
卵の泡立てだけ、ママの担当。
ハンドミキサーで10分立てです。
お待ちかねのレシピはこちらからどうぞ。(^-^)ゞ
100%おからチョコパウンドケーキ
夕食前に慌しく作ったので、パウンド型ではなく
天板型?に平たく焼いてみました。

ちょっとふんわり感が足りないですね。(゚ー゚;A
混ぜすぎかな?平たく焼いたからかな?
パウンドケーキというより、ブラウニーみたいになりました。
これは、これで美味しかったです。ρ(^0^* )
1日置くと、さらにしっとりするそうです。
けど、家の子どもたちは聞く耳持ちません。
デザートに美味しくいただきました。o(*^▽^*)o
[バレンタインチョコスイーツ部活動履歴]
【ショコラプリン】2層に分かれる、もちもち&プルプルプリン
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【レンジ】わらびもち【10分】
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Posted by 大分のらいむ at 22:27│Comments(0)
│ハンドメイド(食)
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