おおいたんShe*

お好み焼き焼きました。(*^_^*)

今日のお好み焼きは
おから入りお好み焼き♪



見た目は普通のお好み焼きだけど
食感はほわほわ～。
ほわほわだから、
ひっくり返すがちょっと大変。

小さく焼いて
4段重ねにしてみました。＼(^o^)／

子どもたち大喜びで
沢山食べてくれました。

お好み焼きの粉の量を
3分の1だけ、生おからに変えます。
小麦粉でも、お好み焼き粉でもOKです。

しらすとチーズもたっぷり♪
カルシウム・鉄分プラスプラス♪

粉の量を抑えて、
カロリーマイナスマイナス☆


明日、お好み焼き屋さんの取材
すっかり忘れてたので、半分だけ食べました。(^_^;)

次にお好み焼き作るときは、
駄菓子のイカフライを入れてみよう☆
ご馳走さまでした～。